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Archiv des Monats: März 2013
Körperlich Aktive leben länger
Longevity in Male and Female Joggers: The Copenhagen City Heart Study. Eine Studie aus Kopenhagen zeigt auf, daß körperlich aktive Menschen länger Leben. … Die altersabhängige Steigerung der Überlebensrate betrug bei den körperlich Aktiven 6,2 Jahre bei Männern und 5,6 … Weiterlesen
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Gesunder Lebensstil: Bewegung ja, Medikamente nein
Bewegung fördert Gesundheit, eine Aspirin täglich senkt nicht das Krebsrisiko … „Deutsche Experten konnten sich bisher noch nicht zu einer generellen Empfehlung von Acetylsalicylsäure durchringen. Es ist noch nicht bewiesen, dass ein gesunder Lebensstil mit viel Bewegung nicht auch dieselben … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Bewegung, Gesunder Lebensstil, Gesundheitsförderung, Public health
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Gesundheitsrisiko: Vier Stunden sitzen sind schon zu viel
Gesundheitsrisiko: Vier Stunden sitzen sind schon zu viel. Wer viel sitzt, tut bekanntermaßen seiner Gesundheit nichts Gutes. Dabei ist „viel“ gar nicht so viel, wie die Ergebnisse einer australischen Erhebung an Männern mittleren Alters zeigen. …
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Warum scheitern Diäten? Teil II
Warum scheitern Diäten? 18 Gründe, warum Abnehmen mit Diäten nicht gelingt: Institut für Ernährungspsychologie an der Universitätsmedizin Göttingen mit Veröffentlichung in Fachzeitschrift „MMW – Fortschritte der Medizin“ 5 / 2013. … „Eine stabile Gewichtsreduzierung ist nur zu erreichen, wenn sich … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Abnehmen, Adipositas, Bewegung, Diäten, Gewichtsreduktion, körperliche Aktivität
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Sieben Lebensstilregeln helfen gegen Herzerkrankungen und Krebs
Sieben Lebensstilregeln gegen Herzerkrankungen und Krebs. Chicago – Die sieben Präventionsempfehlungen der American Heart Association, „Life’s Simple 7“ genannt, sind nicht nur in der Vorsorge von Herz-Kreislauferkrankungen sinnvoll, sondern nützen auch gegen Krebs. Das berichtet Laura Rasmussen-Torvik von der Northwestern … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Bewegung, Herzerkrankung, Krebs, körperliche Aktivität, Studie
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Warum scheitern Diäten?
Adipositas: Diäten müssen scheitern. Nur eine komplette Lebensumstellung hat Aussicht auf Erfolg beim Kampf gegen die Adipositas. Konzepte werden auf dem Pflegekongress vorgestellt. Diäten greifen bei der Therapie von Adipositas-Patienten zu kurz. „Nur langfristige multimodale Konzepte, die ein Verhaltens-, Ernährungs- … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Adipositas, Bewegungsmagel, Diät, Diäten, Gewichtsreduktion, Public health
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Auch bei Parkinson hilft Gesundheitstraining
Mit Parkinson aufs Laufband Bei Parkinson-Patienten mit beginnender Gehstörung lohnt sich eine Trainingstherapie. Funktionsverlust kann vielleicht noch aufhalten werden. …
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Verschlagwortet mit Parkinson, Sporttherapie, Trainingstherapie
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Rückenschmerzen mit Bewegung vorbeugen
Rückenschmerzen mit Bewegung vorbeugen Eine häufige Ursache von Rückenschmerzen ist Bewegungsmangel im Arbeitsalltag. Darauf weist die gesetzliche Unfallversicherung VBG zum Tag der Rückengesundheit am 15. März hin. Mit einem ergonomisch eingerichteten Arbeitsplatz und mehr Bewegung im Büroalltag kann man Verspannungen … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Arbeitsplatz, Betriebliche Gesundheitsförderung, Bewegung, Prävention, Public health, Rückenschmerzen, Übungen
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Rückenschmerzen: Übungen entzücken den Rücken
Rückenschmerzen: Übungen entzücken den Rücken. Rückenschmerzen sind eine Art Volkskrankheit: Acht von zehn Bundesbürger plagen sich damit herum – auch immer öfter Kinder. Dabei sollte die Prävention bereits im Grundschulalter beginnen, heißt es zum Tag der Rückengesundheit. Rund 80 Prozent … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Jugendliche, Kinder, Prävention, Rückenschmerzen, Übungen
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Kampf den Rückenschmerzen: Experten fordern Übungen am Arbeitsplatz
Kampf den Rückenschmerzen: Experten fordern Übungen am Arbeitsplatz Vor dem Hintergrund einer immer längeren Lebensarbeitszeit sind arbeitsbezogene Rückenbeschwerden eine Herausforderung, der sich auch Arbeitgeber stellen müssen. … Weidmann rät zu mindestens drei bis vier Haltungswechseln pro Stunde und zu Stehpausen … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Arbeitsplatz, Betriebliche Gesundheitsförderung, Rückenschmerzen, Übungen
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