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Archiv des Monats: Dezember 2018
Selbst ein minimiertes Krafttraining kann das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erheblich reduzieren
Bei Schlaganfall und Herzinfarkt wurde allgemein davon ausgegangen, dass Krafttraining nicht viel zur Herzgesundheit beiträgt, wie Ausdauertraining (z. B. Joggen und Radfahren). Wie Tudy im Oktober in der Fachzeitschrift Medicine & Science in Sports & Exercise veröffentlichte, liefert er zum ersten Mal Beweise … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein
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