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Archiv des Monats: Juli 2019
Krafttraining kann das Herzfett besser reduzieren als Ausdauertraining
Herzfett ist ungesund. Eine neue Studie ergab, dass übergewichtige Menschen, die an Widerstandstraining teilnahmen, mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Verringerung einer Art von Herzfett feststellen konnten, die mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht wurde. In der kleinen Studie stellten die Forscher fest, … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein
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