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Archiv des Monats: Juni 2018
5 veraltete Trainingsmythen
Manchmal ist die alte Schule gut, aber manchmal ist es aus bestimmten Gründen schlecht. Altmodischen Trainingsmythen ausgesetzt … 1. Trainiere in der Fettverbrennungszone, um Gewicht zu verlieren Es ist wahr, dass es nur einen Weg gibt, Gewicht zu verlieren, aber trainieren in … Weiterlesen
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Nutzen Betrieblicher Gesundheitsförderung
Bietet der Onlinekurs Rückentraining für zuhause 2.0 #Rfz auch einen ökonomischen Nutzen für Unternehmen für die Betriebliche Gesundheitsförderung? Diese Frage beantwortet dieser Artikel Im folgenden zeige ich anhand des Beispiels einer Jahresbetrachtung der Muster GmbH (1.000 Beschäftigte mit durchschnittlichen Gehalts- … Weiterlesen
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Muskelaufbau erfordert progressives individuelles Training. Wie muss man trainieren, damit die Muskeln wachsen? ?? Klicke hier und erfahre mehr ??
12. Juni 2018
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Krafttraining verbessert Ihr Gedächtnis
Eine Studie des Georgia Institute of Technology fand heraus, dass ein 20 minütiges intensives Krafttraining das episodische Gedächtnis verbessern kann. Es gibt einen weiteren Grund, warum es eine gute Idee ist, die Übungen aus den Onlinekurs Rückentraining für zuhause 2.0 #Rfz … Weiterlesen
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