Archiv des Monats: Februar 2015

Wie nehme ich gesund ab?

Wie nehme ich gesund ab? Das ist der Wunsch von vielen Menschen. Man merkt es meistens am Jahresanfang, wenn es darum geht neue Vorsätze zu gestalten. Wie sie gesund abnehmen ist auch das Thema meines Blogs. Seit über 30 Jahren … Weiterlesen

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Wie beuge ich Rückenschmerzen vor?

Rückenschmerzen sind mittlerweile eine Volkskrankheit geworden. Man weiß das über 80 % aller Bundesbürger im Laufe Ihres Lebens Schmerzen im Rücken bekommen. Wie bekommt man Rückenschmerzen und was kann man dagegen tun? In den meisten Fällen (ca. 95 %) gibt … Weiterlesen

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