Rückenschmerzen mit Bewegung vorbeugen

Rückenschmerzen mit Bewegung vorbeugen

Eine häufige Ursache von Rückenschmerzen ist Bewegungsmangel im Arbeitsalltag. Darauf weist die gesetzliche Unfallversicherung VBG zum Tag der Rückengesundheit am 15. März hin. Mit einem ergonomisch eingerichteten Arbeitsplatz und mehr Bewegung im Büroalltag kann man Verspannungen im Rücken vorbeugen.

Übung zur Vorbeugung von Rückenschmerzen

Übung zur Vorbeugung von Rückenschmerzen

Über Hartmut Knorr

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