Rückenschmerzen: Übungen entzücken den Rücken

Rückenschmerzen: Übungen entzücken den Rücken.

Rückenschmerzen sind eine Art Volkskrankheit: Acht von zehn Bundesbürger plagen sich damit herum – auch immer öfter Kinder. Dabei sollte die Prävention bereits im Grundschulalter beginnen, heißt es zum Tag der Rückengesundheit.

Rund 80 Prozent der Deutschen haben Rückenschmerzen. Ausgangspunkte sind oft eine schlaffe Muskulatur bei Bewegungsmangel sowie psychische Belastungen.

Beginnt dann der Rücken zu schmerzen, schonen sich die meisten noch mehr – und der Teufelskreis nimmt seinen Lauf.

Doch nicht nur Erwachsene, auch immer mehr Kinder und Jugendliche klagen unter Rückenbeschwerden.

Über Hartmut Knorr

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