Schlagwort-Archive: Übungen
Osteoporose: Was hält die Knochen gesund?
Mit zunehmenden Alter und mit einer einhergehenden geringeren körperlichen Aktivität bauen verschiedene Funktionen im menschlichen Körper ab. Eine der Folgen ist eine geringere Knochendichte welche ein erhöhtes Risiko von Knochenbrüchen mit sich bringt. Die Krankheit nennt sich Osteoporose. Was ist … Weiterlesen
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Rückenschmerzen mit Bewegung vorbeugen
Rückenschmerzen mit Bewegung vorbeugen Eine häufige Ursache von Rückenschmerzen ist Bewegungsmangel im Arbeitsalltag. Darauf weist die gesetzliche Unfallversicherung VBG zum Tag der Rückengesundheit am 15. März hin. Mit einem ergonomisch eingerichteten Arbeitsplatz und mehr Bewegung im Büroalltag kann man Verspannungen … Weiterlesen
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Rückenschmerzen: Übungen entzücken den Rücken
Rückenschmerzen: Übungen entzücken den Rücken. Rückenschmerzen sind eine Art Volkskrankheit: Acht von zehn Bundesbürger plagen sich damit herum – auch immer öfter Kinder. Dabei sollte die Prävention bereits im Grundschulalter beginnen, heißt es zum Tag der Rückengesundheit. Rund 80 Prozent … Weiterlesen
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Kampf den Rückenschmerzen: Experten fordern Übungen am Arbeitsplatz
Kampf den Rückenschmerzen: Experten fordern Übungen am Arbeitsplatz Vor dem Hintergrund einer immer längeren Lebensarbeitszeit sind arbeitsbezogene Rückenbeschwerden eine Herausforderung, der sich auch Arbeitgeber stellen müssen. … Weidmann rät zu mindestens drei bis vier Haltungswechseln pro Stunde und zu Stehpausen … Weiterlesen
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