Körperlich Aktive leben länger

Longevity in Male and Female Joggers: The Copenhagen City Heart Study.

Eine Studie aus Kopenhagen zeigt auf, daß körperlich aktive Menschen länger Leben.

… Die altersabhängige Steigerung der Überlebensrate betrug bei den körperlich Aktiven 6,2 Jahre bei Männern und 5,6 Jahre bei Frauen. Diese Langzeitstudie von Joggern zeigte, dass Joggen mit deutlich geringeren Mortalität aller Ursachen und einer erheblichen Steigerung der Überlebensrate bei Männern und Frauen verbunden ist.

Über Hartmut Knorr

ONLINE GESUNDHEITSTRAINING Hartmut Knorr ist der Entwickler von Online Gesundheitstraining und steht für qualitätsgesicherte evidenzbasierte digitale Gesundheitsanwendung. Wir entwickeln seit 1985 Gesundheits-, Präventions- und Therapieprogramme für eine gesteigerte Lebensqualität und gegen Erkrankungen die auf Bewegungsmangel zurückzuführen sind. Seit 2009 bieten wir unseren Service online an. Dabei arbeiten wir eng mit Ärzten, Wissenschaftlern und Physiotherapeuten zusammen und greifen dabei auf moderne Tools zur Qualitätssicherung der Trainingsprozesse zurück. Auf dieser Website bieten wir Kurse, Coachings und Beratung für eine Gesundheitsvorsorge nach biopsychosozialen Ansatz an.
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