Schlagwortarchiv: Sport

Wie beuge ich Sportverletzungen vor?

Veröffentlicht am 6. Juni 2014 von Hartmut Knorr

Um Sportverletzungen vorzubeugen, gibt es verschiedene Interventionsmöglichkeiten.  Dazu gehören gesundheitsorientiertes Krafttraining, Dehnungsübungen, Training auf instabilen Unterlagen (Propriozeptionstraining) oder eine Kombination dieser Formen. Dänische Wissenschaftler gingen in einer Studie der Frage nach, welche dieser Trainingsformen den größten Effekt hat um Sportverletzungen … Weiterlesen →

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Krebsforscher fordern mehr Bewegung

Veröffentlicht am 14. März 2013 von Hartmut Knorr

Krebsforscher fordern verstärkte Präventionsmaßnahmen … Erkrankungswelle kommt auf Gesellschaft zu Ein guter Ansatzpunkt sei die Präventionsforschung, merkte Dr. Jutta Hübner, Deutsche Krebsgesellschaft Berlin, an. Sie warnte, dass aufgrund des ungesunden Lebensstils von Kindern und Jugendlichen, eine Erkrankungswelle auf die Gesellschaft … Weiterlesen →

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Deutsche Kinder und Jugendliche bewegen sich zu wenig

Veröffentlicht am 11. März 2013 von Hartmut Knorr

Deutsche Jugendliche bewegen sich zu wenig. Forscherteam der Universität Bielefeld legt nationalen Abschlussbericht einer internationalen Vergleichsstudie zur Jugendgesundheit vor …

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Initiative soll Gesundheitstraining und Sport als Therapie fördern

Veröffentlicht am 8. März 2013 von Hartmut Knorr

Deutsches Ärzteblatt: Initiative soll Sport als Therapie fördern. Ulm – Mehrere Institutionen und Gesellschaften haben die europaweite Plattform „Exercise is Medicine“ ins Leben gerufen. Ziel ist es, Ärzte, nichtärztliche Berufsgruppen in der Medizin, Medien und Patienten dazu anzuregen, körperliche Bewegung … Weiterlesen →

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„Gesündere Hormone“ durch Ernährung und Sport

Veröffentlicht am 5. März 2013 von Hartmut Knorr

„Gesündere Hormone“ durch Ernährung und Sport. Gewichtsabnahme – durch Ernährungsumstellung allein oder in Kombination mit Sport – wirkt günstig auf die Produktion von Fettgewebshormonen: Die Fettzellen bilden weniger Leptin, dagegen aber mehr Adiponektin, das Diabetes und Krebs entgegenwirkt. Das erklärt … Weiterlesen →

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Auch bei Hüftarthrose hilft Gesundheitstraining

Veröffentlicht am 28. Februar 2013 von Hartmut Knorr

Hüftarthrose: Sport und Diät helfen dem Gelenk. Von regelmäßiger Bewegung und Gewichtsreduktion profitieren nicht nur die Kniegelenke übergewichtiger Arthrosepatienten, auch den Hüftgelenken nützt ein solcher Therapieansatz. … Abnehmen und mehr Bewegung – was präventiv wirkt, taugt offenbar auch als Therapie. … Weiterlesen →

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Es ist nie Zuspät mit Gesundheitstraining anzufangen

Veröffentlicht am 27. Februar 2013 von Hartmut Knorr

Diabetes: ‚Ein Zuspät für Sport gibt es nicht‘. Außer von neuen Arzneien profitieren Diabetiker von Lifestyle-Änderungen und Gesundheitstraining. Wie groß der Nutzen ist, sollte Look-AHEAD zeigen, eine der aktuellen Studien, die Professor Stephan Martin, Düsseldorf, beim PraxisUpdate präsentieren und kommentieren … Weiterlesen →

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Sport gegen Prostatakrebs: Prävention je nach Hautfarbe?

Veröffentlicht am 25. Februar 2013 von Hartmut Knorr

Sport gegen Prostatakrebs: Prävention je nach Hautfarbe? Sportliche Aktivität senkt das Risiko für Prostatakrebs – aber offenbar nur, wenn man hellhäutig ist. DURHAM. Dass dunkelhäutige Männer häufiger an einem Prostatakarzinom erkranken als hellhäutige, haben bereits frühere Studien aus den USA … Weiterlesen →

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