Archiv der Kategorie: Allgemein
Wissenschaftler fordern bessere Prävention in der Pflege
Auf dem Kompetenztag Pflege der privaten Krankenversicherer forderten Wissenschaftler eine zielgerichtetere Vorsorgekultur für unsere Gesellschaft und wiesen gleichzeitig auf die Chancen zu einer Verbesserung der Lebensqualität im Alter hin. Die Rehabilitationswissenschaftlerin Prof. Adelheid Kuhlmey führte drei Punkte auf, an denen … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Bewegung, Demenz, Prävention
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Zwillingsstudie zeigt: Auch Gene beeinflussen Rückenschmerzen
Kreuzschmerzen im Volksmund auch Rückenschmerzen genannt haben fast 80 Prozent der deutschen Bevölkerung im Laufe ihres Lebens schon einmal gehabt. Dauern diese Schmerzen länger als drei Monate an spricht man von chronischen Rückenschmerzen. Die Ursachen dafür sind sehr vielfältig. Australische … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Gene, Gesunder Lebensstil, Rückenschmerzen, Studie
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Erfolgreiche Motivation
Mit großer Freude stelle ich fest, daß sich in unserer Gesellschaft so langsam aber sicher die Erkenntnis durchsetzt, das Motivation dann wirkungsvoll ist, wenn Sie von innen (intrinsische Motivation) heraus kommt. Wie motiviere ich mich selber? Das ist die zentrale … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Gesunder Lebensstil, Motivation
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Wie viel Bewegung ist gesund?
Körperliche Aktivität hält fit, macht gesund, erhöht die Kreativität, erneuert die Nervenzellen und hat viele weitere positive Eigenschaften. Doch wie viel Aktivität sollte es sein? Diese Frage beantwortet unter anderem der Präventionskurs der Bewegungsführerschein und der aktuelle Artikel von Spiegel … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Bewegungsmagel, gesund, Gesunder Lebensstil, körperliche Aktivität, Prävention, Studie
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Körperliche Aktivität bietet Schutz bei genetisch vorbelasteten Menschen vor der Degeneration von Nervenzellen
Körperlich aktive Menschen haben ein vermindertes Risiko an Neurologischen Erkrankungen wie die Alzheimer Demenz zu erkranken. Das haben einige Studien belegen können. Eine aktuelle Studie untersuchte die Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf Veränderungen des Hirnvolumens im Hippocampus. Dabei legten die … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Alzheimer, Demenz, körperliche Aktivität, Studie
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Was können Sie bei Diabetes Type II machen?
Immer mehr Menschen leiden in Deutschland unter Diabetes Type II. Was genau das für eine Krankheit ist und was Sie gegen diese Krankheit selbst unternehmen können, lesen Sie in diesem Artikel von Welt Online.
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Verschlagwortet mit Bewegung, Bewegungsmagel, Diabetes Mellitus Typ II
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So stärken Sie Ihre Abwehrkräfte
Das Immunsystem des Menschen wird ständig durch Bakterien und Viren angegriffen. Doch durch bestimmte Verhaltensweisen kann jeder Mensch sein Immunsystem und seine Abwehrkräfte stärken. Was der Hausarzt empfiehlt, können Sie hier in einem Video sehen.
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Krafttraining senkt auch Bluthochdruck
Eine Studie der Hochschule Rhein-Waal bestätigt, daß Krafttraining den Bluthochdruck senkt. Seit mehreren Jahren ist bekannt das Ausdauertraining den Bluthochdruck senkt. Eine Studie der Hochschule Rhein-Waal bestätigt nun vorhergehende Studien die belegen konnten, das auch kräftigende Übungen den Bluthochdruck senken lässt. Die … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Bluthochdruck, Krafttraining, Studie
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Freie Radikale
Antioxidanzien sind gut für die Gesundheit und freie Radikale machen uns krank. So die gängige Meinung. Neue Erkenntnisse rütteln an dieser Meinung. Lesen Sie in dem Artikel entzauberte Antioxidanzien warum erhöhter oxidativer Stress durch Sport gut für die Gesundheit ist … Weiterlesen
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Studie bestätigt Nutzen von Bewegungstherapie bei Arthrose
Eine Vergleichsstudie in Norwegen hat den Nutzen von gezielten gymnastischen Übungen bei Handgelenksarthrose (Arthrose) belegt. An der Studie nahmen 80 Patientinnen mit einem Durchschnittsalter von 61 Jahren teil. Diese wurden in zwei Gruppen geteilt. Die eine Gruppe nahm an der … Weiterlesen
