Evolution: Unser Körper taugt nicht für diese moderne Welt

Evolution: Unser Körper taugt nicht für diese moderne Welt

Zu viel Fett, zu viel Zucker, zu viel „Sitzfleisch“: Der Evolutionsmediziner Detlev Ganten erklärt, warum der menschliche Körper für die moderne Zivilisation eigentlich nicht geschaffen ist.

Die Welt: Was können wir von unseren Vorfahren lernen?

Ganten: Wir lernen unsere Biologie in Einklang mit der Umwelt zu bringen, zum Beispiel durch einen entsprechenden Lebensstil. Daraus ergibt sich vieles: Nahrung, Bewegung, körperliche Aktivität und Bildung sind die wichtigsten Ingredienzien für Gesundheit.

Sport und Bewegung können die Gesundheit fördern © Hartmut Knorr

Sport und Bewegung können die Gesundheit fördern © Hartmut Knorr

Über Hartmut Knorr

ONLINE GESUNDHEITSTRAINING Hartmut Knorr ist der Entwickler von Online Gesundheitstraining und steht für qualitätsgesicherte evidenzbasierte digitale Gesundheitsanwendung. Wir entwickeln seit 1985 Gesundheits-, Präventions- und Therapieprogramme für eine gesteigerte Lebensqualität und gegen Erkrankungen die auf Bewegungsmangel zurückzuführen sind. Seit 2009 bieten wir unseren Service online an. Dabei arbeiten wir eng mit Ärzten, Wissenschaftlern und Physiotherapeuten zusammen und greifen dabei auf moderne Tools zur Qualitätssicherung der Trainingsprozesse zurück. Auf dieser Website bieten wir Kurse, Coachings und Beratung für eine Gesundheitsvorsorge nach biopsychosozialen Ansatz an.
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