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Walking oder Jogging? Was ist gesünder?

Laufen oder Walking um das Risiko von Bluthochdruck, zu hohen Blutfettwerten, Diabetes Mellitus Typ II und Herz Kreislauf Erkrankungen zu senken Wer seine Gesundheit fördern will, kann dies sowohl mit Walking – als auch mit Jogging erreichen. Allerdings gilt: je … Weiterlesen

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