Tipps bei Muskelverletzungen für den Gesundheitssportler

Was sollte ich bei Muskelverletzungen unternehmen? Welche unterschiedlichen Arten von Muskelverletzungen gibt es? Mit welchen Maßnahmen kann ich diese Verletzungen vorbeugen? Diese Fragen beantwortet die medical-tribune auf Ihrer Internetpräsenz in einer pdf.

Zur kurzen aber wesentlichen Zusammenfassung gelangen Sie hier.

Über Hartmut Knorr

ONLINE GESUNDHEITSTRAINING Hartmut Knorr ist der Entwickler von Online Gesundheitstraining und steht für qualitätsgesicherte evidenzbasierte digitale Gesundheitsanwendung. Wir entwickeln seit 1985 Gesundheits-, Präventions- und Therapieprogramme für eine gesteigerte Lebensqualität und gegen Erkrankungen die auf Bewegungsmangel zurückzuführen sind. Seit 2009 bieten wir unseren Service online an. Dabei arbeiten wir eng mit Ärzten, Wissenschaftlern und Physiotherapeuten zusammen und greifen dabei auf moderne Tools zur Qualitätssicherung der Trainingsprozesse zurück. Auf dieser Website bieten wir Kurse, Coachings und Beratung für eine Gesundheitsvorsorge nach biopsychosozialen Ansatz an.
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