Schlagwort-Archive: körperliche Aktivität
„Gesündere Hormone“ durch Ernährung und Sport
„Gesündere Hormone“ durch Ernährung und Sport. Gewichtsabnahme – durch Ernährungsumstellung allein oder in Kombination mit Sport – wirkt günstig auf die Produktion von Fettgewebshormonen: Die Fettzellen bilden weniger Leptin, dagegen aber mehr Adiponektin, das Diabetes und Krebs entgegenwirkt. Das erklärt … Weiterlesen
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Es ist nie Zuspät mit Gesundheitstraining anzufangen
Diabetes: ‚Ein Zuspät für Sport gibt es nicht‘. Außer von neuen Arzneien profitieren Diabetiker von Lifestyle-Änderungen und Gesundheitstraining. Wie groß der Nutzen ist, sollte Look-AHEAD zeigen, eine der aktuellen Studien, die Professor Stephan Martin, Düsseldorf, beim PraxisUpdate präsentieren und kommentieren … Weiterlesen
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Warum körperliche Aktivitäten die Wunderwaffe der Medizin des 21. Jahrhunderts sind
Die Heilkraft der Bewegung: Sport ersetzt die Pillenschachtel – Die Medizin hat den Sport als Heilmittel entdeckt. Regelmäßige Bewegung beschleunigt die Genesung nach schwerer Krankheit, mildert chronische Beschwerden und ersetzt sogar Medikamente. Wer krank ist, muss sich bewegen. Denn körperliche … Weiterlesen
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Sport gegen Prostatakrebs: Prävention je nach Hautfarbe?
Sport gegen Prostatakrebs: Prävention je nach Hautfarbe? Sportliche Aktivität senkt das Risiko für Prostatakrebs – aber offenbar nur, wenn man hellhäutig ist. DURHAM. Dass dunkelhäutige Männer häufiger an einem Prostatakarzinom erkranken als hellhäutige, haben bereits frühere Studien aus den USA … Weiterlesen
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Studie zeigt neun Tipps für erfolgreiches Abnehmen
Wissenschaftlich belegt: Neun Tipps fürs erfolgreiche Abnehmen. Viele Irrtümer und Mythen gibt es rund um das Thema Übergewicht und erfolgreiches Abnehmen – aber auch einige wissenschaftliche Daten. Was erwiesenermaßen im Kampf gegen überschüssige Pfunde hilft, haben US-Autoren zusammengetragen. … 3. … Weiterlesen
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