Antioxidanzien sind gut für die Gesundheit und freie Radikale machen uns krank. So die gängige Meinung. Neue Erkenntnisse rütteln an dieser Meinung. Lesen Sie in dem Artikel entzauberte Antioxidanzien warum erhöhter oxidativer Stress durch Sport gut für die Gesundheit ist und warum Sie keine Vitamintabletten zu sich nehmen sollten.
Über Hartmut Knorr
ONLINE GESUNDHEITSTRAINING
Hartmut Knorr ist der Entwickler von Online Gesundheitstraining und steht für qualitätsgesicherte evidenzbasierte digitale Gesundheitsanwendung. Wir entwickeln seit 1985 Gesundheits-, Präventions- und Therapieprogramme für eine gesteigerte Lebensqualität und gegen Erkrankungen die auf Bewegungsmangel zurückzuführen sind. Seit 2009 bieten wir unseren Service online an. Dabei arbeiten wir eng mit Ärzten, Wissenschaftlern und Physiotherapeuten zusammen und greifen dabei auf moderne Tools zur Qualitätssicherung der Trainingsprozesse zurück. Auf dieser Website bieten wir Kurse, Coachings und Beratung für eine Gesundheitsvorsorge nach biopsychosozialen Ansatz an.
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