Challenge bedeutet Herausforderung. Die Online Rückengesundheits Challenge #ORC ist ein kostenloses 30 tägiges Online-event, wo der Teilnehmer (rücken)gesundes Verhalten lernt. Nach der Anmeldung erhält jeder Kursteilnehmer täglich via Email eine kleine Aufgabe („Nudge“), die er im Laufe des Tages durchführt. Ein Nudge ist hier ein Denkanstoß um eine kluge Entscheidung zu treffen. Ziel der #ORC ist
– die Vermittlung von wichtigen Gesundheitskompetenzen, die es dem Teilnehmer ermöglicht seine Gesundheit aus eigenem Antrieb heraus eigenverantwortlich zu fördern
– dabei bewusst zu spüren wie bereits kleine einfache Veränderungen große positive Wirkungen auf die Lebensfreude erzielen und
– Gesundheitstraining alternativloser Teil eines sinnerfüllten Lebens darstellt.
Entwickelt wurde die #ORC vom Diplom-Sportlehrer, Sporttherapeuten und nach § 20 SGB V zertifizierten Online Rückentrainer der gesetzlichen Krankenkassen Hartmut Knorr um Menschen dabei zu unterstützen die Lebensqualität zu erhöhen und die Lebensfreude zu steigern. Die Online Rückengesundheits Challenge greift dabei auf aktuelle evidenzbasierte Erkenntnisse aus der Medizin, Sportwissenschaft, Neurowissenschaft, Schmerz- und Verhaltensforschung etc. zurück.
Die Online Rückengesundheits Challenge richtet sich in erster Linie an Menschen mit wenig Zeit um in einer immer stressiger werdenden Gesellschaft seine eigenen Gesundheitsressourcen optimal zu nutzen.
Die Teilnahme ist mit keinerlei Kosten verbunden.
Für Gesundheitsdienstleister und Gesundheitsmanager sorgt ein Partnerprogramm für zusätzliche Einsatzmöglichkeiten in ihrer Praxis und unterstützt sie bei ihren täglichen Herausforderungen.
Unverbindliche Anmeldung und weitere Informationen hier klicken
Die Online Rückengesundheits Challenge #ORC
