Körperliche Aktivität verbessert die Spermienkonzentration

Ein faules Dasein auf der Couch lässt die Zahl der Spermien sinken, während moderater und intensiver Sport die Anzahl erhöht

Boston (USA) – Woche für Woche stundenlang vor der Glotze abzuhängen, kann die Spermienzahl bei jungen Männern empfindlich reduzieren. Umgekehrt erhöht häufige mittlere bis intensive körperliche Aktivität die Anzahl. Diese Zusammenhänge zwischen Spermaqualität und körperlicher Aktivität haben US-Forscher in einer Studie mit jungen Männern beobachtet. Die Ergebnisse legen somit nahe, dass ein körperlich aktiverer Lebensstil die Spermaqualität verbessern könnte, schreiben sie im „British Journal of Sports Medicine“. …

http://www.wissenschaft-aktuell.de/artikel/Viel_Fernsehen_verringert_Spermienkonzentration1771015588938.html

http://bjsm.bmj.com/content/early/2013/01/21/bjsports-2012-091644

Über Hartmut Knorr

ONLINE GESUNDHEITSTRAINING Hartmut Knorr ist der Entwickler von Online Gesundheitstraining und steht für qualitätsgesicherte evidenzbasierte digitale Gesundheitsanwendung. Wir entwickeln seit 1985 Gesundheits-, Präventions- und Therapieprogramme für eine gesteigerte Lebensqualität und gegen Erkrankungen die auf Bewegungsmangel zurückzuführen sind. Seit 2009 bieten wir unseren Service online an. Dabei arbeiten wir eng mit Ärzten, Wissenschaftlern und Physiotherapeuten zusammen und greifen dabei auf moderne Tools zur Qualitätssicherung der Trainingsprozesse zurück. Auf dieser Website bieten wir Kurse, Coachings und Beratung für eine Gesundheitsvorsorge nach biopsychosozialen Ansatz an.
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