Archiv der Kategorie: Allgemein

Sporttherapeut aus Hannover entwickelt bezuschussbaren Online Rückentrainingskurs

Laut Statistik nimmt die körperliche Aktivität in unserer Gesellschaft immer mehr ab. Forscher sprechen bereits von gezielt strukturierter Bewegungsverweigerung. Gleichzeitig leiden immer mehr Menschen unter den sogenannten nichtansteckbaren Erkrankungen, insbesondere Rückenschmerzen, Herz-Kreislauferkrankungen, Krebserkrankungen, Stoffwechselerkrankungen, Arthrosen, Osteoporose und psychische Erkrankungen. Diese … Weiterlesen

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[Ernährungstipp für heiße Tage] Griechischer Bauernsalat

In diesem Artikel möchte ich euch einen Ernährungs-Tipp für die sehr heißen Tage geben und den griechischen Bauernsalat vorstellen. Der griechische Bauernsalat ist sehr leicht und schnell herzustellen. Er regt euren Stoffwechsel (nicht nur) in dieser Jahreszeit optimal an. Zutaten 1 Salatgurke(n) … Weiterlesen

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So regst Du Deinen Stoffwechsel optimal an!

Sitzt Du den ganzen Tag? Zu wenig Bewegung ist Dir auch nicht fremd? Dann ist Dein Stoffwechsel und Dein Kalorienverbrauch ständig zu niedrig – mit fatalen Folgen für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden… Unser Körper ist ständig aktiv: Stoffwechselprozesse sorgen für ein … Weiterlesen

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Ab dem 21.März 2016 bietet Online Gesundheitstraining.de in Kooperation mit dem Online Reiseportal amondo.de Sport- und Gesundheitsreisen an. Gesundheitsreisen liegen voll im Trend. Diesen Trend möchte Online Gesundheitstraining.de Rechnung tragen und bietet ab sofort Reisen an, für Menschen die auch … Weiterlesen

Publiziert am von Hartmut Knorr | Hinterlasse einen Kommentar

Das neue Online Stoffwechselprogramm zum Selbstlernen

Sie möchten sich gesünder ernähren? Sie möchten dabei auf Genuss nicht verzichten? Sie möchten mehr Energie zur Verfügung haben, Ihre Verdauung verbessern und ganz nebenbei Ihrem Idealgewicht einen Schritt näher kommen? Aber all das ohne sich das Leben schwer zu … Weiterlesen

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Welche 5 Fehler, Sie beim Abnehmen niemals machen dürfen

Viele Menschen scheitern beim Abnehmen. Heute habe ich einen echten Geheimtipp für Sie: Ein sehr hochwertiges und zugleich kostenloses Webinar mit dem Titel „So leben Sie genussreich und nehmen dabei gesund ab“. Das Webinar wird durchgeführt vom Diplom-Sportlehrer Hartmut Knorr, … Weiterlesen

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Mentaltraining ist nichts für mich …

Mentaltraining ist nichts für mich, höre ich sehr häufig von meinen gesundheits- und fitnessorientierten Klienten. Aus meiner langjährigen Erfahrung als Fitnesstrainer und Sporttherapeut weiß ich, das die richtige mentale Einstellung basaler Bestandteil eines erfolgreichen Gesundheitstraining ist. Deine mentale Stärke entscheidet … Weiterlesen

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Einladung zum Online Glück-Seminar

Heute habe ich einen besonderen Tipp für Sie. Stephan Zeeh hält diese Woche ein Glücksnavigator-Online-Seminar. Das Thema: “Die 4-Schritte-Formel für Glück, Erfolg und mehr Leichtigkeit im Leben”. Veranstaltungsort: Online – also bequem von Zuhause. Dauer: 1 bis 1,5 Stunden Kosten: … Weiterlesen

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Abnehmen mit Online Gesundheitstraining

Ausdauer- und Krafttraining Natürlich helfen Ihnen körperliche Aktivitäten und Training beim Abnehmen. Durch Training nehmen Sie aber nicht schneller ab, dafür gesünder. Wer sein Körperfett reduzieren will, muss ein Kaloriendefizit herstellen. Doch das gelingt nicht durch Training und Sport allein. … Weiterlesen

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Körperliche Inaktivität reduziert die menschliche Muskelkraft

Eine aktuelle Studie des Zentrums für gesundes Altern und der Abteilung der Biomedizischen Wissenschaften an der Universität von Kopenhagen zeigt, es dauert nur zwei Wochen für junge Menschen wenn sie körperlich inaktiv sind, um ein Drittel ihrer Muskelkraft zu verlieren, … Weiterlesen

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