Gesundheitstraining reduziert die Kosten im Gesundheitswesen
Vergessen Sie Äpfel – Kraft- und Ausdauertraining halten ebenfalls den Arzt weg, nach einer neuen Studie von Forschern an der University of British Columbia und Vancouver Coastal Health Research Institute.
Die Studie, veröffentlicht heute in der Online-Zeitschrift PLoS ONE, untersuchten 86 Frauen, im Alter von 70 – bis 80-Jährige, die nach dem Zufallsprinzip eingeteilt um Krafttraining , Outdoor-Walking-Kurse, oder an Gleichgewicht und Muskelaufbau-Kursen teilnehmen (wie Yoga und Pilates) für sechs Monate durchzuführen.Alle Teilnehmer hatten milde kognitive Einschränkungen, ein anerkannter Risikofaktor für die Alzheimer-Krankheit und Demenz.
Jennifer Davis „Wir fanden heraus, dass diejenigen, die in der Cardio- oder Krafttraining Gruppe teilgenommen hatten weniger Ressourcen für die Gesundheitsversorgung entstanden – wie Arztbesuche und Labortests – im Vergleich zu denen in der Yoga und Pilates Gruppe“, sagt Jennifer Davis, Postdoc und Autor der Studie.
