Bewegung für den Kopf: Wie man der Demenz davonläuft

Bewegung für den Kopf: Wie man der Demenz davonläuft

Körperliche Fitness schlägt alle anderen Präventivmaßnahmen für Demenz. Erklären können Forscher den Effekt allerdings noch nicht.

Testen Sie Ihr Wissen: Welche Maßnahme vermindert das Risiko, dement zu werden, am effektivsten? Lösung A: Regelmäßiges Lösen von Denksportaufgaben? B: Regelmäßige Lektüre einer Tageszeitung? C: Regelmäßige Einnahme von Ginkgo biloba? D: Regelmäßiger maßvoller Genuss von Rotwein? Oder E: Regelmäßiges Joggen? Die wenigsten wüssten, dass sie ihrer Hirnleistung den größten Dienst erweisen, wenn sie aus all diesen Tätigkeiten das… wählten.

Medikamente machen krank, Gesundheitstraininghält auch das Gehirn gesund © Hartmut Knorr

Medikamente machen krank, Gesundheitstraining hält auch das Gehirn gesund © Hartmut Knorr

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