Archiv des Autors: Hartmut Knorr

Über Hartmut Knorr

ONLINE GESUNDHEITSTRAINING.DE Online Gesundheitstraining.de ist spezialisiert darauf, Menschen zu helfen, gesünder zu Leben durch gezielte Trainings- und individuelle Coachingmassnahmen. Im Schnitt nehmen ihre Klienten 10 % Köperfett im Jahr ab und reduzieren Rückenschmerzen bei 90 % in den ersten 6 Monaten, davon werden über 50 % schmerzfrei. Zur Person Ihr "ich fühle mich Gut Partner 2.0". Seit 1985 habe ich als Diplom-Sportlehrer und Sporttherapeut ca. 30 000 Menschen im Gesundheitstraining betreut. Dabei stellte ich fest, daß viele Menschen zu Beginn hoch motiviert waren an Ihrem Körper etwas zu verändern, fitter werden wollten oder sich einfach nur besser fühlen wollten. Viele Menschen hörten mit dem Training auf. Ca. 90 % aller Anfänger traineren nach zwei Jahren nicht mehr. Das bedeutet im Umkehrschluss nur ca. 10 % profitieren vom hohen gesundheitlichen Nutzen eines Trainings. Durch meine berufliche Erfahrung, vielen Gesprächen mit Kunden und anderen Trainern, Coaches, Therapeuten und durch zahlreiche Fortbildungen ist es mir gelungen Eigenschaften und Persönlichkeitsmerkmale herauszufinden was den erfolgreichen 10 % von den erfolglosen 90 % unterscheidet. Diese Erfolgsmerkmale und Eigenschaften sind 1. die Selbstmotivation, 2. das eigenverantwortliche Handeln und 3. die richtige Einstellung und Wille. Sie sind die Schwerpunkte meiner Online Beratung und richten sich an Menschen die gesund in der zweiten Lebenshälfte leben und geniessen wollen. Mein Ziel und mein größter Wunsch ist es, in den nächsten Jahren mindestens 10 000 Menschen zu einem erfolgreicheren und genussreicheren Leben über das Internet zu verhelfen. Weitere Stationen meines Lebens. 2007 Veröffentlichung des Buches "Gesund durch Sport aber wie?!". 2008 freiberuflicher Gesundheits- und Bewegungscoach. 2013 Online Beratung und Coaching in den Bereichen Training, Ernährung und Motivation über dem Blog Online-Gesundheitstraining.de

Der Rückenschmerzen Befreiungs Online Kongress 2018

Am 15. März eines jeden Jahres ist der Tag der Rückengesundheit. Der Apotheker und Biologe Stephan Wiese vom Verlag für Gesundheit und Vitalität veranstaltet aus diesem Anlass den Rückenschmerzen Befreiungs Kongress 2018 im Internet. Der Kongress startet am 15. März … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Neue Kooperation mit MindSource

Online-gesundheitstraining hat eine neue Kooperation mit MindSource von der Du sofort profitieren wirst. Marcel Schlee coacht Dich in drei Live-Webinaren (inkl. Aufzeichnungen) völlig kostenlos, wie Du endlich… – mit Deinen 149 (oder mehr) Ideen, von denen Du bisher noch keine umsetzen konntest, Deine … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Die 8 größten Probleme bei der Umsetzung von Maßnahmen zur Betrieblichen Gesundheitsförderung BGF

In dem Video „Die 8 größten Probleme bei der Umsetzung von BGF-Maßnahmen“ erläutere ich die Hindernisse, die in vielen Fällen in Deutschland die Förderung der Gesundheit der Mitarbeiter behindern oder sogar verhindern. Im Folgenden biete ich dazu Lösungen an, wie … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Onlinekurs „Rückentraining für zuhause 2.0“ auf A+A ausgezeichnet

Gesundheits- und Bewegungscoach Hartmut Knorr ist nun IN FORM Netzwerkpartner Düsseldorf/Hannover, 08. Oktober 2017 – Die Verleihung der „Wir sind IN FORM“-Plakette symbolisiert die Aufnahme des Bewegungskurses „Rückentraining für zuhause 2.0“ bei „IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Online Präventionskurs rezertifiziert

Die Zentrale Prüfstelle Prävention ZPP hat den Online Präventionskurs Rückentraining für zuhause 2.0 von online gesundheitstraining rezertifiziert. Nach Prüfung der eingereichten Unterlagen konnte die ZPP online gesundheitstraining mitteilen, dass der Präventionskurs ‚Onlinekurs Rückentraining für zuhause 2.0‘ (Kurs-ID: 20170703-933846) mit der … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Teilnehmer für Online Rücken-Studie gesucht

Über 80 % aller Deutschen klagen mindestens einmal in Ihrem Leben über Rückenschmerzen. Die Gründe dafür sind vielfältig. Dauerhafter Stress der nicht abgebaut wird, mangelnde körperliche Aktivität im Alltag, ungesunde Ernährung oder zu viel Sport sind die Hauptgründe. Der Diplom-Sportwissenschaftler und … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Neues kostenloses Online Training zur Rückengesundheit

Heute am 15.03.2017 ist der Tag der Rückengesundheit. Zu diesem Anlass hat Online Gesundheitstraining ein kostenloses Online Training entwickelt, indem es 5 einfache Übungen aus dem von gesetzlichen Krankenkassen bezuschussten Onlinekurs Rückentraining für zuhause 2.0 zeigt. Hier geht es zur … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Online Gesundheitstraining ist jetzt IN FORM

In Form – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung ist Teil des Nationalen Aktienplans der Bundesregierung um einen gesunden Lebensstil mit gesunder Ernährung und mehr Bewegung zu fördern. Insgesamt wurden bisher über 100 Projekte von dem Bundesministerium für … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Ärzte können ab 2017 Prävention fördern

In einer Pressemitteilung ließ der Gemeinsame Bundesausschuss (G-BA) neulich verlauten, dass er dem Auftrag des Gesetzgebers nachgekommen ist, die „Gesundheits- und Früherkennungsuntersuchungen“ für Kinder, Jugendliche und Erwachsene weiterzuentwickeln, um damit die Prävention zu stärken. Dieser Auftrag ging mit dem Präventionsgesetz … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Wie lange dauert es tatsächlich, um eine neue Gewohnheit zu etablieren?

Maxwell Maltz war in den fünfziger Jahren plastischer Chirurg, als er begann, ein merkwürdiges Muster unter seinen Patienten zu bemerken. Als Dr. Maltz eine Operation durchführte – wie zum Beispiel eine Nasenkorrektur -, bemerkte er, dass der Patient etwa 21 … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar