„Wie beuge ich Rückenschmerzen vor“

Ich helfe Ihnen ONLINE, dass Sie schmerzfrei und vital Ihr Leben geniessen können. Dieses Video zeigt, wie Sie sich sofort BESSER fühlen und Rückenschmerzen sofort vergessen!

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Referenzen zum Gesundheitstraining (Interview)

Das Training bekommt mir gut © Hartmut Knorr

Das Training bekommt mir gut © Hartmut Knorr

Anja Thierbach 32 Jahre

„Ich trainiere seit 2 1/2 Jahren. Das Training bekommt mir gut. Wichtig ist das man dabei bleibt. Einfach ausprobieren und der Rest kommt von ganz alleine.“

 

 

 

 

Heinrich Kiene trainiert seit 1 1/2 Jahren

Heinrich Kiene trainiert seit 1 1/2 Jahren

Heinrich Kiene 73 Jahre

„Ich trainiere seit 1 1/2 Jahre und mir bekommt das Training sehr gut. Ich habe festgestellt das ich – leider –  damit zu lange gewartet habe. Man schiebt halt andere Dinge immer vor, aber ich kann nur jeden empfehlen etwas für sich zu tun. Ich fühle mich durch das Training besonders wohl, weil man ganz individuell auf die persönlichen Eigenheiten Rücksicht nimmt und auch am Anfang sehr dosiert angefangen hat, damit man nicht sofort die Lust verliert. Man wird durch das Programm sehr gut begleitet und das tut meinem Körper gut.“

 

Dran bleiben und Regelmäßig © Hartmut Knorr

Dran bleiben und regelmäßig trainieren © Hartmut Knorr

Bernd König 43 Jahre

„Ich trainiere seit über sieben Jahren und ich kann das Training allen Menschen nur empfehlen. Es ist Training für den ganzen Körper, für den Mittelpunkt des ganzen Körpers und wenn du da fit bist fühlst du dich einfach wohl. Wichtig ist immer dabei bleiben und regelmäßiges Training.“

 

 

Zuhause traineren © Hartmut Knorr

Zuhause traineren © Hartmut Knorr

Claudia Fischer-König 41 Jahre

„Ich trainiere seit einem halben Jahr. Das Training bekommt mir gut, aber man muß es zuhause auch ein bißchen trainieren. Man sollte dabei bleiben und regelmäßig zuhause üben.“

 

 

 

 

 

Einfach nur tun © Hartmut Knorr

Einfach nur tun © Hartmut Knorr

Stefan Fiedler 42 Jahre

„Ich trainiere seit einem 3/4 Jahr und mir bekommt das Training wunderbar. Einmal in der Woche unter Anleitung sich zu bewegen bringt eine Menge, vor allem seine Muskeln in Bewegung zu bringen tut einfach nur gut. Man muß es einfach nur tun.“

 

 

 

 

Gesundheitstraining ist auch eine gute Vorbereitung für den Sport © Hartmut Knorr

Gesundheitstraining ist auch eine gute Vorbereitung für den Sport © Hartmut Knorr

Holger Engelhard 48 Jahre

„Ich trainiere seit über drei Jahren. Es bekommt mir sehr gut. Das Training ist auch eine sehr gute Vorbereitung für den Sport.“

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„Die 5 EINFACHSTEN Rückenübungen zur Vorbeugung von Nackenschmerzen.“

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